Workshop s Kubou Novotným 4.4.2020
Žádné hodnocení. Kód: HOSWORKSHOPKUBA200404
Workshopy s Kubou Novotným
Trenér lezení, pohybový specialista a trenér Adama Ondry, Kuba Novotný, ví, co je potřeba ke zlepšení v lezení. Kuba speciálně připravil workshopy na téma zlepšení pohybu těla a jeho ochrany. Je totiž důležité, aby sportovec rozuměl tomu, jakým způsobem jeho tělo funguje, aby se ve svých výkonech mohl posouvat dál.
Workshop: Jak lézt a trénovat abych se (ještě víc) nedojebal – 4.4.2020
Co tě čeká:
V teoretické části Kuba ukáže strategii nervové soustavy v zapojování svalů a jaký má vliv na sportovní trénink. Naučí tě optimalizaci práce s oporami. V praktické části si pak teorii vyzkoušíš při pohybu na stěně a na závěr si pomocí videa rozeberete lezecké chyby všech účastníků.
Jak dlouho to trvá:
Dopolední workshop probíhá od 9:00 do 11:30.
Registrace:
Vytvořením objednávky přes tento E-Shop.
Max. 8 účastníků. / Min. 4 účastníci. Při nenaplnění kurzu si vyhrazujeme právo kurz zrušit nebo nabídnout náhradní termín.
Cena: 1.000,- Kč
V ceně NENÍ zahrnut vstup na stěnu.
Workshop zajišťuje HO Smíchoff, z.s. ve spolupráci s Kubou Novotným.
